Познатиот руски специјалист по кинезитерапија, професорот д-р Сегеј Бубновски препорачува едноставна метода за зајакнување на имунитетот – тапкање со стапалата во ладна вода. Ладната вода и туширањето со неа имаат долга традиција во многу култури, особено во Рузија и тоа со добра причина- имаат позитивно влијание на здравјето.

Корона вирусите (CoV) се голема фамилија вируси кои предизвикуваат болести како MERS-CoV и SARS-CoV. Новиот корона вирус nCOV  досега не бил детектиран кај луѓе. 
Корона вирусите се зоонози, што значи дека можат да се пренесуваат од животни на луѓе. Детални истраги открија дека SARS-CoV бил пренесен од вид дива мачка (цивет) која живее во Азија и Африка, додека MERS-CoV од припитомени камили, на луѓе. 

Кога зборуваме за здравје и убавина, кокосовото масло е една од најкорисните природни состојки кои нудат многу здравствени предности. Тоа одамна е докажано и како многу корисно во козметиката. Се додава во средствата за нега на лице, тело, нокти, но најголем ефект има во негата на косата. За да ја направите косата мека и мазна, подгответе маска од кокосово масло и мед. 

Темпераментните луѓе кои имаат ниска отпорност на стрес, често страдаат од мигрени. Освен тоа причината може да е генетска, а појавата на главоболки  може да зависи и од полот (жените почесто страдаат од мигрени за разлика од мажите). Постојаниот стрес и нервозите исто така имаат сериозно влијание на здравјето. Покрај овие фактори, квалитетот на храна игра голема улога. Научниците откриле дека недостигот на одредени витамини и макроелементи може да е причина за појава на чести главоболки.

Најчест проблем во зимскиот период  е сувата кожа. Студениот зимски воздух е со намалена влажност и ги пресушува природните масла во кожата , предизвикувајќи на тој начин таа да не може да ја задржи својата влага и да дехидрира. Острите зимски ветрови, исто така, предизвикуваат воспаление на кожата со црвенило и ситно лупење.

Едноставна или светла, воздржана или заводлива - која треба да биде совршена шминка за на работа ако немате специфичен кодекс на облекување? Како да не ги преминете границите на тоа што е прифатливо и кои правила треба да ги следите ако сте неискусни во ова поле?

Вообичаено важи правилото го добивате она што го плаќате. Евтините шампони се воглавно масовно произведени и веројатно содржат посилни детергенти и хемикалии кои можат да бидат иритантни за чувствителната коса. Исторемено скапите шампони обично содржат состојки со повисок квалитет, како што се етерични масла, растителни и овошни екстракти, како и растителни производи. 

Тиква е супериорна споредена со другите есенски овошја и зеленчук во однос на хранливите материи кои ги содржи. Има вредни диетални и хранливи квалитети. Сиромашна е со маснотии - на порција од 100 г содржи 26 kcal, 7 г јаглени хидрати, 2,8 г шеќер и 1 г протеини. Перидов од годината кога тиквите ги има во изобилие, лесно можете да ги стопите килограмите и да се вратите во форма. Диетата со тиква е идеална опција за оние кои сакаат да изгубат тежина и во исто време да го подобрат своето здравје. 

По обилните оброци на кои се препуштивте во текот на празниците, на телото му треба детоксикација за да не останат трајни последици и да можете да си ја вратите силата и енергијата. Најдобра детоксикација овозможуваат овошјето, зеленчукот, водата и чаевите. 

Секому му се случува да има голема желба за одредена храна - парче чоколадо, чипс или парче леб и сирењe и тука нема ништо необично или чудно. Но понекогаш вашата силна желба да консумирате одреден вид храна може да биде јасен сигнал што му недостига на вашето тело. Погледнете што се обидува вашето тело да ви каже, барајќи одреден вид храна:

Најново на форумот

  • No posts to display.