Добродојде, Гостин
Username: Лозинка: Secret Key Запомни ме

ТЕМА: Аткинсова (протеинска)Диета

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 31 Јул 2012 07:40 #209090

  • Mami-Anje
  • Mami-Anje's Avatar
  • Offline
  • senior
  • majka na dve prekrasni decinja
  • Теми: 1411
  • Thank you received: 1701
izabela jas lani jadev przeni tikvicki i modri patligani i slabeev znaci moze :da:
jas od sabajle sum na dva kruga sunka pileska i 3 maslinki i eve ne mi se jade uste za rucek ke pravam supa od morkovi i kopanja i kromid pozdravce se citkame :hi5:


"Da porasnu mala deca potrebna je hrana a najvise LJUBAV svakog bozji dana,ZATO deca mazite i ljubite sto vise da vam rastu kao trava...
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 01 Авг 2012 03:08 #209159

  • izabella
  • izabella's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Pink up your day!
  • Теми: 736
  • Thank you received: 196
Jas vcera ne pojaduvav I ne vecerav, nemav vreme :) za rucek samo izedov 2 parcinja oslic I sopska salata.
Denes ke vidam sto ima vo frizider,pa ke go smislam denesnoto meni :)


The only way to discover the limits of the possible is to go beyond them into the impossible !
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 02 Авг 2012 04:25 #209288

  • izabella
  • izabella's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Pink up your day!
  • Теми: 736
  • Thank you received: 196
Vcera utka vo denot, pominuvajki pokraj masata si lapnav medeno srce,odkako go izedov mi tekna deka sum na dieta :ljutko:
Denes povtorno od pocetok na dietava.
P.S. Moram da gi frlam slatkite I da ne kupuvame barem 1 mesec, zatoa sto mi se unistuvaci na "zabavi" :laugh:


The only way to discover the limits of the possible is to go beyond them into the impossible !
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 02 Авг 2012 07:07 #209292

  • Mami-Anje
  • Mami-Anje's Avatar
  • Offline
  • senior
  • majka na dve prekrasni decinja
  • Теми: 1411
  • Thank you received: 1701
:hahaha: Izabelce zgresna a :muahaha: jas teram dobra sum deneska 3 den mi e i sabajle se merev 1 kilo i 2-300 grama sum oslabnala, mene prvite den dva mi se kriticni posle neam gajle :da: a sega imam drustvo po doma so dietava vcera ja ubediv i sveki da ja drzi pa sega svekorot i mm ne zafrkavaat deka sme bile od golemoto dobro utro i sme sakale samo meso da jademe ajde se citkame pozdravce


"Da porasnu mala deca potrebna je hrana a najvise LJUBAV svakog bozji dana,ZATO deca mazite i ljubite sto vise da vam rastu kao trava...
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 03 Авг 2012 06:42 #209379

  • Mami-Anje
  • Mami-Anje's Avatar
  • Offline
  • senior
  • majka na dve prekrasni decinja
  • Теми: 1411
  • Thank you received: 1701
Кај си Изабела ја почна ли пак диетава или не денеска ми е четврта ден од дитетата и имам волја да ја држам зошто сабајле кога се мерев се израдував ја видов 4та т.е 64 кг сум и си рачунам сеа уште 5дена да ја држам и да стигнам до 60 леле ке скокам од радост :jupi:
:kafe2: си пијам со натренче и само тоа ми е благичко па почнав по 5 на ден да пијам


"Da porasnu mala deca potrebna je hrana a najvise LJUBAV svakog bozji dana,ZATO deca mazite i ljubite sto vise da vam rastu kao trava...
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 03 Авг 2012 10:25 #209405

  • Betispageti
  • Betispageti's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 101
  • Thank you received: 11
Ajde da ne ve obeshrabruvam, gledam mnogu od vas mnogu optimisiticki ste si pristapile na dietava ama aj jas da si go kazam svoeto iskustvo (da ne recete ne sum vi kazala) ama jas ne sum za ovaa dieta voopsto!!! Lani ja drzev mesec dena i oslabev 9kg. nemav nekoi problemi i moze ke ja drzev uste da ne dobiev vrtoglavici i nagoni na povrakanje!!! Odma doma dognav paniki i prvo sto me nateraa da si ja proveram krvta!!! SITE, ama bukvalno site parametri mi bea na nisko nivo, krvnata slika voopsto ne mi bese dobra osobeno niskoto nivo na seker vo krvta...
Maticnata ke me ubiese koga i kazav kakva dieta drzam i mi rece deka ako sakam da oslabam mnogu podobra e UN dietata no taa ne dava tolku brzi rezultati kako ovaa...

Vednas prestanav da ja drzam Atkinsonova, napraviv pauza od 3 meseci (za koi vrativ 5kg. od predhodno izgubenite 9kg) vo koi vnimavav sto jadam (ne vecerav i izbegnuvav blago) so toa sto gi vnesov jaglehidratite vo vid na integralni testenini...

EDNO NESTO SVATIV OD OVIE DIETI!!! TREBA DA SI JADEME SE VO UMERENI KOLICINI I DA IMAME FIZICKA AKTIVNOST!!! BEZ NEA NE BIVA NISTO...

P.S. krvnata slika seuste nemi e vo normala po godina dena!!!
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 06 Авг 2012 08:10 #209601

  • izabella
  • izabella's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Pink up your day!
  • Теми: 736
  • Thank you received: 196
Ja pocnav povtorno na 3 avgust mami anje.
Sega bas se merev, za 3,5 dena imam simnato 2 kg, ama jas pokraj dietata vezbam I na orbit trek... Sega za sega sum zadovolna, dobro se cuvstvuvam... :)
P.S. Mi se rasipa lap topot pa zatoa me nemase nekolku dena
Pozdrav... Od denes pak sekoja vecer na raport :kez:


The only way to discover the limits of the possible is to go beyond them into the impossible !
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 06 Авг 2012 11:20 #209624

  • Mami-Anje
  • Mami-Anje's Avatar
  • Offline
  • senior
  • majka na dve prekrasni decinja
  • Теми: 1411
  • Thank you received: 1701
Jas sinoka ja prekinav poslednite dva dena ne mrdnav nadolu od 64.0 a veke pocna da me boli glava i psihicki padnav celo vreme mislev na ovosje na cokolado i si vikam so si ja macam dusickava aj da ja prekinam za nekoja den pak ke ja pocnam,Izabela pisi kako ti odi i super sto si skinala 2 kg PozdrAv


"Da porasnu mala deca potrebna je hrana a najvise LJUBAV svakog bozji dana,ZATO deca mazite i ljubite sto vise da vam rastu kao trava...
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 07 Авг 2012 09:51 #209752

  • izabella
  • izabella's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Pink up your day!
  • Теми: 736
  • Thank you received: 196
Sega za sega sum odlicno,ne cuvstvuvam glad, nitu zamor.
Prodolzuvam so polna parea, ke pisuvam kako mi odi :)
Bogami mami anje vo vreme na eden kup ovosja, zalno e da ne se jade :ljutko:
Ali moram da izdrzam barem 2 nedeli, mi smeta I me nervira meseto, mene mi e samo poradi nego, pa zdravje koga ke go simnam malku, ke vidime sto I kako ke jadam...
Pozdrav...


The only way to discover the limits of the possible is to go beyond them into the impossible !
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 07 Авг 2012 10:08 #209754

  • Thatcher
  • Thatcher's Avatar
  • Offline
  • senior
  • exDamjana
  • Теми: 2918
  • Thank you received: 1734
Ovaa dieta se drzi vo zima. Sekako togas poveke sme na meso i proteini. Steta vo leto da ne jades vitamini.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 11 Авг 2012 06:45 #210237

  • izabella
  • izabella's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Pink up your day!
  • Теми: 736
  • Thank you received: 196
Eve me mene na raport, za 8 dena na dietava I vezbanje na orbit trek simnav 4 kg, prodolzuvam uste, odlicno sum, ne cuvstvuvam zamor, nitu glad :)


The only way to discover the limits of the possible is to go beyond them into the impossible !
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 20 Авг 2012 04:25 #210981

  • MN123
  • MN123's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 31
  • Thank you received: 8
Помагајте. Од денес почнав протеинска диета, ми ја кажа лекар пријател кој за 21 ден ослабна 15 кила (од 100 на 85). Е сега за разлика од овие верзии што ги читам за тие 3 недели се јаде само месо, така било најдобо. Месо во сите облици, освен она со конзерванси. Тој не јадеше ни зеленчук. И се пие 3 литри вода. Јас и не сум баш љубител на месо,ама ќе издржам три недели.
И заборавив да го прашам, а отиде на одмор и сега ми е глупаво даго гњавам, како да внесувам минерали и витамини. Во сите што продаваат има шеќер или вештачки шеќер, во некои има лактоза. Не знам дали се тоа колични кои може да ми стопираат брз процес на слабеење. Кои витамини и минерали ги пиевте?
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 20 Авг 2012 08:25 #210985

  • Mami-Anje
  • Mami-Anje's Avatar
  • Offline
  • senior
  • majka na dve prekrasni decinja
  • Теми: 1411
  • Thank you received: 1701
jas dodeka ja drzev piev sumlivi tableti multi na kruger bez seker se


"Da porasnu mala deca potrebna je hrana a najvise LJUBAV svakog bozji dana,ZATO deca mazite i ljubite sto vise da vam rastu kao trava...
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 24 Авг 2012 05:30 #211232

  • izabella
  • izabella's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Pink up your day!
  • Теми: 736
  • Thank you received: 196
I jas gi piev istite sto gi piela mami anje
Inaku ja prekinav dietata na dvaesetiot den, si ja postignav celta :)
Za 20 dena na dietava I vezbanje uspeav da oslabam 11kg, sega imam 68kg, a visoka sum 174, spored visinata dovolna mi e kilazata :)

Sega ke stagniram malku, ke se obiduvam da ja odrzam tezinata, se naviknav da ne jadam leb,slatki... Sega sum samo na meso, salati I ovosje za pojadok
Pozdrav... Vi blagodaram na pomosta I podrskata :hug:


The only way to discover the limits of the possible is to go beyond them into the impossible !
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 24 Авг 2012 05:47 #211237

  • elena j
  • elena j's Avatar
  • Offline
  • junior
  • Теми: 519
  • Thank you received: 113
izabella wrote:
I jas gi piev istite sto gi piela mami anje
Inaku ja prekinav dietata na dvaesetiot den, si ja postignav celta :)
Za 20 dena na dietava I vezbanje uspeav da oslabam 11kg, sega imam 68kg, a visoka sum 174, spored visinata dovolna mi e kilazata :)

Sega ke stagniram malku, ke se obiduvam da ja odrzam tezinata, se naviknav da ne jadam leb,slatki... Sega sum samo na meso, salati I ovosje za pojadok
Pozdrav... Vi blagodaram na pomosta I podrskata :hug:

мозе ли да кажеш што јадееш за доручек,ручек,вечера?
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 24 Авг 2012 05:59 #211240

  • izabella
  • izabella's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Pink up your day!
  • Теми: 736
  • Thank you received: 196
Dodeka bev na dietata sekogas pojadokot mi bese jajca ( vareni, przeni, samo belki przeni, so piperki ) , rucekot sekogas mi bese vareno ili peceno na skara pilesko meso ( zatoa sto jas jadam strogo samo pilesko meso ) I plus salata, vecerata mi bese salata, a po nekogas I nisto, obavezno piev po 8 casi voda, ceden limon, I multivitamini na kruger.

Od kako ja prekinav za pojadok jadam 2 praski, ili 2 krusi, ili grozje, 2 parcinja lubenica ili dince, no nikogas ne gi mesam edno so drugo, dwnes na primer praski, utre krusi, sledniot den nesto drugo I taka.
Za rucek si jadam pilesko ( vareno ili peceno na skara ) + salata, za vecera isto salata, a po nekogas I nisto

Totalno mi se isfrleni od upotreba lebot, slatki, gazirani pijaloci.


The only way to discover the limits of the possible is to go beyond them into the impossible !
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 04 Ное 2012 18:37 #220066

  • marma
  • marma's Avatar
Здраво!
Еве ме мене повторно на оваа тема...Не знам како, но успеав за многу кратко време да се поправам и тоа добри 7 кг. Од денес почнав со аткинс диетата, па ако некоја има потреба за намалување на килажата тогаш може да си бидеме поддршка...
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 27 Фев 2013 06:35 #233679

  • Mirka
  • Mirka's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1447
  • Thank you received: 553
Eve me i mene veke 3 den sum na ovaa dieta so toa sto jas ne vnesuvam jaglehidrati, planiram da ja drzam zosto nekako mi se ukoci tezinata a pusto me mrzi da vezbam, se nadevam deka ke izdrzam bare 5 kg da oslabnam tolku imam visok.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 03 Мар 2013 15:39 #233944

  • Mirka
  • Mirka's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1447
  • Thank you received: 553
Mene denes mi e 7 den , se merev sum simnala 2kg, moze ne mnogu ama dobro se osekam, znam da prekrsam da zemam nekoe bombonce mi paga sekerot mnogu, mnogu tesko mi paga bez blago.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 18 Мар 2013 12:03 #235182

  • Milena Mici
  • Milena Mici's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 6
Dobar den!
Procitav se sto imate pisano za Proteinskata dieta i mnogu sakam da ja pocnam. No edna rabota me koci...vo nekolku navrati pogore procitav deka ne deluvala na krvnata grupa A koja sto sum jas i se dvoumam dali da ja pocnam ili ne bas od taa pricina...
Ke Ve zamolam da mi pisete dali od tie sto imaat oslabeno od ovaa dieta i imale pogolemi rezultati bila nekoja so krvnata grupa A?
Odnapred Vi blagodaram :)
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 19 Мар 2013 07:06 #235240

  • Mirka
  • Mirka's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1447
  • Thank you received: 553
Milena ic da ne se zamaras i jas sum krvna grupa A i sekogas koga mi se brza ja drzam dietava kako i sega ja drzev moze nekoj 3 nedeli oslabnav 4kg ne e mnogu znam jas i poveke ali mnogu vo obem nema nekoj sto ne me vide i ne me prasa koja dieta ja drzev i konecno se vrativ na starata kilaza od pred poragaj.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 19 Мар 2013 11:37 #235261

  • Milena Mici
  • Milena Mici's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 6
Благодарам за повратната информација, навистина ми значеше ова и ми помогна во двоумењето дали да ја започнам
Поздрав :)
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 20 Јун 2013 19:37 #241603

  • meme
  • meme's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 2
:hello: nova sum ovde i sum 5 den na ova dieta dali ima nekoj so ja drzi momentalno za da si bidime podrska pozz B)
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 14 Окт 2013 07:43 #244783

  • marma
  • marma's Avatar
Здраво!
Некако темава подолго време не е активна, но бидејќи по природа сум оптимист ќе шкртнам збор два, па можеби ќе упеам да најдам друштво за диетава. Инаку јас правам огромни осцилации во килажата и по препорака на доктор морам да ослабам, поради проблеми со крвниот притисок. Не се проблем килограмите, проблем се осцилациите за краток временски период +10 -10кг. Морам да ослабам и да ја одржам тежината. Затоа од денес почнувам со протеинската диета. Ако има некој да ме дружи би било одлично. Со поддршка се зголемува самодовербата. Поздрав
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 15 Окт 2013 14:20 #244819

  • biljann
  • biljann's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Welcome to Bibkoland!
  • Теми: 857
  • Thank you received: 372
Ајде со лесно нека е диетата :)
Јас не сум на посебна диета но веќе 3 месец не јадам месо и се надевам дека нешто ќе се промени. А кога сме кај протеинска диета сакам да ве прашам дали некој има слушнато за Протекал, сериозно планирам да започнам со тој начун на исхрана базиран на протеини
The administrator has disabled public write access.

Најново на форумот

  • No posts to display.