Добродојде, Гостин
Username: Лозинка: Secret Key Запомни ме

ТЕМА: Аткинсова (протеинска)Диета

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 29 Ное 2011 05:32 #167058

  • Tessi
  • Tessi's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Avanturistka
  • Теми: 1647
  • Thank you received: 569
Mama Dragana moze majonez,samo ne vo golemi kolicini,jas koristev Tommy toj najmalku sodrzese seker (mislam deka 0.2 na 100 gr)
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 29 Ное 2011 13:49 #167228

  • mamaDragana
  • mamaDragana's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 46
  • Thank you received: 3
Blagodaram Avanturistka,kako e tvojata linija povrati li nekoj kilogram ,ja odrzuvas li tezinata.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 28 Фев 2012 13:03 #184799

  • bubale23
  • bubale23's Avatar
  • Offline
  • toddler
  • Vnimavaj sto posakuvas, moze da ti se ispolni! *
  • Теми: 225
  • Thank you received: 60
Zdravo devojki, od klubot na un dietalki razmisluvam da se preselam vo atkinsonovki, no dali ima nekoja aktivna dietalka tuka?? i me interesira dali moze da se pie soino mleko ?
Последна промена: 28 Фев 2012 13:07 by bubale23.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 26 Апр 2012 17:57 #196403

  • Majsi
  • Majsi's Avatar
  • Offline
  • Администратор
  • Теми: 5139
  • Thank you received: 2408
Se mislam nesto........da se preselam nekoj den tuka malce. Barem edno desetina dena.

Nemam poima kako ide ovaa dieta, citam nesto nanazad ama :poimnemam:

Ako se najde nekoj dobrovolec da mi pomogne malku so dietava, ke mu bidam blagodarna :aleluja:

Kolku sto razbrav se jade meso, suvomesnati, jajca, sirenje, se od mlecni produkti, zelencuk i ovosje. Nema ogranicuvanje kolku pati na den da se imaat obroci i kolicinski isto nema ogranicuvanje.

A ne se jade lepce, testenini, blagce i skrob.
Taka e ili gresam?
trtlata na mamika
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 26 Апр 2012 18:13 #196404

  • Tessi
  • Tessi's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Avanturistka
  • Теми: 1647
  • Thank you received: 569
Taka e samo proteini,salata ,ama zelencuk sto e so pomalce JH. .Na den smees samo 20grama jaglehidrati,a sto poveke proteini vnesuvas tolku poveke gubish kg,a najubavoto nesto e sto vednas se poznava vo obem(veke od 6 den)koga pocnuva procesot na ketoza(mislam deka taka se vika)
Kako i da e ovaa dieta se preporacuva 21 den....jas lani ja drzev mislam 41 ili 42 ne se sekavam i oslabev 10kg...i eve se mislam i sega da ja pocnam(neka pomine 1-vi Maj)jas vednas slabeam (O krvna grupa sum)Pa moze ke se druzime ,kolku za poddrska,e sea bidejki neli nesmees leb,blago testenini,ovosje,mene mi bese problem dorucekot,bidejki sepak odsabajle da nejadam meso i sl.ama pak se naviknav,jadev vareno jajce ili omlet so salata,masliniki i sl.ima nanazad pisuvano na temava.I da krizata za blago ja lazev so orbit bomboni bez seker.
Prasaj sto dr.te interesira :) tuka sum na raspolaganje :cmok:


P.s ovosje ne ..vo vtora faza smee jagodi i borovinki,ama kolicina kolku findjalce za kafe malo(a vtora faza pocnuva posle dve nedeli.A sirenja i kaskavali koga ke zemas ke citas kolku jh ima na 100 grama ,i taka ke rasporedis,smees i majonez.
Последна промена: 26 Апр 2012 18:16 by Tessi.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 26 Апр 2012 18:16 #196405

  • Majsi
  • Majsi's Avatar
  • Offline
  • Администратор
  • Теми: 5139
  • Thank you received: 2408
Fala ti Avanturistka :hug:
Pa se mislam da ja drzam edno desetina dena do dve nedeli, kolku trae prvata faza. I ja sum O krvna grupa, a za taa tocno e deka mesoto najveke odgovara ;)

Iskreno ovaa dieta ne mi e bas zdrava, ama pa za dve nedeli nema nisto da mi se desi :poimnemam:

Meso na skara moze? Da se nadopolnam......na primer leskovacka, kebapcinja, kremenadlicki uffff mi potekoa ligi :P
trtlata na mamika
Последна промена: 26 Апр 2012 18:22 by Majsi.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 26 Апр 2012 18:27 #196406

  • Tessi
  • Tessi's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Avanturistka
  • Теми: 1647
  • Thank you received: 569
A be znam deka ne e zdrava ama pak najbrzi rezultati dava :angel: pa i jas se tesam deka za dve nedeli nema nisto da ni bide,i jas ovojpat tolku planiram,samo stomakot malce da go namalam.preterav so blago.Inaku moze meso to da go spremis kako sakas ,jas go jadev i dinstano i na skara i peceno,najveke uzivav vo pile peceno :skok: so marula salata,a i sovet plus od toa mozes i supa da napravis ama bez fide se razbira,spanak bez oriz so meso ili bez,kakaoto sodrzi malku jh,ete ti zamena za blago(jas koristev i natren)
Virsli nesmee ,i gledaj suvomesnatoto sto ke go jades da bide cisto(zasto znaat nekoi da imaat skrieni sekeri)posigurni ti se pecenica,cajna,prsuta,vrat.
I leskovacka i kremenadla i kebapi so sopska mmmmm kolku sakas,,,,,luto ako jades super,i plus zemaj leneno maslo(za da nemas problem so stolicata)
Последна промена: 26 Апр 2012 18:29 by Tessi.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 26 Апр 2012 18:46 #196410

  • Majsi
  • Majsi's Avatar
  • Offline
  • Администратор
  • Теми: 5139
  • Thank you received: 2408
Leleeeeee meraci ohooooooohooooo :jupi:
Ne mi treba mnogu za ubeduvanje :laugh: Pecenica, vratce, cajna, kremenadli, peceno pile breeeeeeeeeeeeeeee ubavini :laugh:

Nemam jas problem so stolicata :laugh: ama dobar sovet vo sekoj slucaj ke si zemam leneno ;)

Epa razmisluvanjeto kratko traese.....od utre sum na ovaa dieta edno dve nedeli.

Znaci cekaj da precizirame i ne te gnjavam poveke: nema ogranicuvanje kolku pati na den sakam da jadam taka?
trtlata na mamika
Последна промена: 27 Апр 2012 02:36 by Majsi.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 27 Апр 2012 04:24 #196443

  • Majsi
  • Majsi's Avatar
  • Offline
  • Администратор
  • Теми: 5139
  • Thank you received: 2408
Aj uste ova......imam koftenca napraveno ama vnatre ima brasno, a neli ne smee brasno vo dietava? Smema da gi jadam koftencata ili jok?
trtlata na mamika
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 27 Апр 2012 06:31 #196468

  • Tessi
  • Tessi's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Avanturistka
  • Теми: 1647
  • Thank you received: 569
Coftenca so brasno -jok ,a za jadenje mozes da jades kolku sakas vo tekot na denot,ovaa dieta vsusnost raboti na princip poveke vnes na proteini i so ne vnesuvanje na JH se topis...aj so lesno pa pisi kako pomina prviov den :)
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 27 Апр 2012 08:08 #196480

  • Majsi
  • Majsi's Avatar
  • Offline
  • Администратор
  • Теми: 5139
  • Thank you received: 2408
E jbg greska u koracima :laugh: Izedov 2 koftenca :poimnemam:

Ja deka do sega dorucek mi e ovosje ne mi se ni jadese posabajlecki, ama neli mora da se jade takva e dietata i doruckuvav.....tezok zivot :laugh:

Dali smee kiseli krastavicki?
Ti pocna deneska ili ne?
trtlata na mamika
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 27 Апр 2012 08:20 #196482

  • ljubica78
  • ljubica78's Avatar
  • Offline
  • junior
  • Теми: 695
  • Thank you received: 168
A dali smee soncogled na primer? Inaku i jas od dendes vi se pridruzuvam ama planiram bez mlecni proizvodi pa ke vidime kako ke bide.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 27 Апр 2012 08:21 #196483

  • Thatcher
  • Thatcher's Avatar
  • Offline
  • senior
  • exDamjana
  • Теми: 2918
  • Thank you received: 1734
Procitaj na teglata ako se kupeni - nesmees seker, a najcesto ima ...
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 27 Апр 2012 08:27 #196485

  • Majsi
  • Majsi's Avatar
  • Offline
  • Администратор
  • Теми: 5139
  • Thank you received: 2408
Eeeee jbg znaci deneska utka den, aj nema veze vazno ne sum gladna :laugh: Od utre ke si znam ;)
trtlata na mamika
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 27 Апр 2012 08:35 #196486

  • Thatcher
  • Thatcher's Avatar
  • Offline
  • senior
  • exDamjana
  • Теми: 2918
  • Thank you received: 1734
Vo ovaa dieta najednostavno e cisti produkti da jades, doma spremeni. Taka ke si sigurna sto ima vnatre.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 04 Мај 2012 11:15 #197547

  • Tessi
  • Tessi's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Avanturistka
  • Теми: 1647
  • Thank you received: 569
Da se prijavam tuka,deneska prv den na proteini,i za sega dobro e,jas planiram samo dve nedeli,kolku stomakov da go namalam(tuka i najbrzo slabeam)
Koj ke me druzi???
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 19 Мај 2012 03:19 #199345

  • Majsi
  • Majsi's Avatar
  • Offline
  • Администратор
  • Теми: 5139
  • Thank you received: 2408
Jas od tuka izbegav posle cetvrtiot ili petiot den. Jes deka sum mesarka, ama mi falea testeninite, lepceto, blagceto.
So sreka na tie sto ja sledat dietava.
trtlata na mamika
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 18 Јул 2012 13:10 #207673

  • Mami-Anje
  • Mami-Anje's Avatar
  • Offline
  • senior
  • majka na dve prekrasni decinja
  • Теми: 1411
  • Thank you received: 1701
еве ме мене овде после година дена пред година и нешто ја држев диетава и бев презадоволна од утре стартувам и планирам 15 дена да ја држам си мислев ке ослабнам сега со две деца ама што да праам кога си имам умни дечиња.Стартувам со 68кг сакам до 60 да стигнам ама и до 63 62 ке бидам пресреќна држете ми среќа


"Da porasnu mala deca potrebna je hrana a najvise LJUBAV svakog bozji dana,ZATO deca mazite i ljubite sto vise da vam rastu kao trava...
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 21 Јул 2012 18:23 #207964

  • Mami-Anje
  • Mami-Anje's Avatar
  • Offline
  • senior
  • majka na dve prekrasni decinja
  • Теми: 1411
  • Thank you received: 1701
Денеска ми помина и третата ден од диетава сега се мерев сум скинала 2 килца 66.0 сум сега малце ми е тешко заради благичкото ама ќе издржам уште некој ден :da:


"Da porasnu mala deca potrebna je hrana a najvise LJUBAV svakog bozji dana,ZATO deca mazite i ljubite sto vise da vam rastu kao trava...
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 25 Јул 2012 09:12 #208381

  • Независна
  • Независна's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Be cool, think pink and everything will be ok ;-)
  • Теми: 1140
  • Thank you received: 481
И јас сакам да ја држам неколку дена оваа диета, но се мислам дали да ја почнам, зашто читав дека не е препорачлива за лица со крвна група А... Дали е дозволено е овошјето во оваа диета или се јаде само зеленчук-само солена храна? Сакам да намалам само 2 кг и тоа за 3-4 дена (ми сметаат) :D , но се плашам да не ги вратам потоа за брзо време...

Може да се слабее и кога човек внимава каков вид храна јаде, но искрснуваат х-ситуации и се прават прекршоци. Ќе си поставиш една цел и кога одиш на гости кажуваш дека тој период поинаку се храниш (на т.н.диета си), но сепак ти носат чиниче со сладолед и што можеш :D

Кога човек е на диета, треба да избегнува одење по гости, дефинитивно :aham:
A smile is a language even a baby understands. It costs nothing but it creates much. It happens in a flash, but the memory of it may last forever. Keep on smiling.

The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 28 Јул 2012 14:13 #208782

  • izabella
  • izabella's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Pink up your day!
  • Теми: 736
  • Thank you received: 196
Zdravo devojki...eve od ponedelnik I jas vi se pridruzuvam.
Imeno jas gi simnav 20 kg sto gi staviv vo tekot na bremenosta,bez dieta,bev na salati I ovosje,no stomaceto mi ostana :X pa bidejki procitav deka so ovaa dieta se namaluva vo obem,resiv da vi se pridruzam.
Se nadevam ke mi pomagate I ke spodeluvate nekoj recept,ili nekoe vase dnevno meni :)
Pozdrav...


The only way to discover the limits of the possible is to go beyond them into the impossible !
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 28 Јул 2012 17:58 #208803

  • Mami-Anje
  • Mami-Anje's Avatar
  • Offline
  • senior
  • majka na dve prekrasni decinja
  • Теми: 1411
  • Thank you received: 1701
KOnecno drustvo vo dietava ajde izabela od ponedelnik i jas povtorno ke ja drzam i zaedno sme posilni neli jas nekni ja drzev 6 dena i oslabnav 3 kg ama ne mozev da im oddoleam na slatkite sto mi gi donesoa na spovojnica pa ja prekinav ama eve od ponedelnik pak :hi5:


"Da porasnu mala deca potrebna je hrana a najvise LJUBAV svakog bozji dana,ZATO deca mazite i ljubite sto vise da vam rastu kao trava...
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 28 Јул 2012 19:22 #208813

  • izabella
  • izabella's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Pink up your day!
  • Теми: 736
  • Thank you received: 196
Bravo mami anje za simnatite kg, da ti kazam iskreno I mene slatkite mi se mnooogu slaba strana :aham: od ponedelnik davam raport kako ke mi ide, sto I kako jadam :) pozdrav :hug:


The only way to discover the limits of the possible is to go beyond them into the impossible !
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 31 Јул 2012 03:28 #209041

  • Mami-Anje
  • Mami-Anje's Avatar
  • Offline
  • senior
  • majka na dve prekrasni decinja
  • Теми: 1411
  • Thank you received: 1701
Znaci trebase od vcera da ja pocnam pak dietava ama jas se zaboraviv i si kasnav smoki pa si vikam aj od utre i eve deneska ja pocnuvam inace od 3 kg sto gi simnav nekni 1 se vratilo i sega startuvam so 66 :da: se nadevam nema da mi dojde nekoj pak so slatki na koi nema da mozam da mu oddoleam barem edno 7 8 dena :aham:


"Da porasnu mala deca potrebna je hrana a najvise LJUBAV svakog bozji dana,ZATO deca mazite i ljubite sto vise da vam rastu kao trava...
The administrator has disabled public write access.

Ре: Аткинсова (протеинска)Диета 31 Јул 2012 04:25 #209054

  • izabella
  • izabella's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Pink up your day!
  • Теми: 736
  • Thank you received: 196
Jas pocnav od vcera,voedno I vezbam na orbit trek.
Ova e moeto vcerasno meni:
D. 2 vareni jajca I edna domata
R. Edno parce belo meso od grbot na kokoskata I edna krastavica
V. 1 jajce na oko I crn domat spremen na toster

Denes seuste nemam pojaduvano,vecer ke dadam raport na denesnoto meni. Inaku odlicno sum,ne cuvstvuvam glad :)
Samo imam edno prasanje dali smee da se jadat crn domat I tikvicku przeni vo zejtin?
ah mami anje I mene toa slatkite mi se golema slabost l,nemozam bez niv :muahaha: ama mora da se izdrzi,barem dvete fazi ;)


The only way to discover the limits of the possible is to go beyond them into the impossible !
The administrator has disabled public write access.

Најново на форумот

  • No posts to display.