Добродојде, Гостин
Username: Лозинка: Запомни ме

ТЕМА: Диети-општо

Диети-општо 20 Дек 2009 22:01 #1351

  • mama Mia
  • mama Mia's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • srekna mamicka
  • Теми: 16
More ne drzam a treba. Ama si vikam nova godina nov start. Si se tesam so toa. Ama i sakam da pocnam so nekoja dieta no se prasuvam koja i kako da ja izdrzam. Stvarno treba golema volja, ama si se znam kakva sum. Posle nekolku dena i se otkazuvam. Resiv stvarno od januar da pocnam i sakam da izdrzam. Koj ke mi se pridruzi zaedno da drzime dieta? :)
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 20 Дек 2009 22:02 #1353

  • mamicka83
  • mamicka83's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Теми: 14
I jas sum takva, ke se resam na nekoja dieta , ama kaj so decava oni ke jadat pa i jas ke kasnam i nikako ne mi e, a bi trebalo malku da simnam nekoja kila.

The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 20 Дек 2009 22:58 #1374

  • Zvezdicka
  • Zvezdicka's Avatar
  • Вози мотор
  • senior
  • bow down you mortals ... She is here....
  • Теми: 1190
  • Thank you received: 616
Kako sto veke pisav nekolku patina stariot ofrum, smetam deka deiteite ne se efektiven nacin za smaluvanje na telesnata tezina a uste pomnalku se zdravi za organizmot.

Izricito sum protiv drzenje dieti bidejki kako mlada i neiskusna si go dovedov zdravjeto vo opasnost drzejki dieti (koi ne bile nikogas rigorozni) od koi i denes imam posledici.

The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 20 Дек 2009 23:09 #1377

  • saligrem
  • saligrem's Avatar
  • Вози мотор
  • teenager
  • Теми: 993
  • Thank you received: 87
sekoja dieta moze da ima posledica vrz zdravstvenata sostojba
Jas sum protiv sekakvi dieti.
Treba da se jade umerno i ke se namali tezinata
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 20 Дек 2009 23:22 #1382

  • Zvezdicka
  • Zvezdicka's Avatar
  • Вози мотор
  • senior
  • bow down you mortals ... She is here....
  • Теми: 1190
  • Thank you received: 616
Saligrem se slagam.
Pogotovo sto dietite se vo pravilo kratkotrajni i ako ne se smenat navikite na ishrana kilogramite pak se vrakaat i toa vo pravilo poveke odkolku sto se izgubeni.

Trajna promena na ishranata e edinstven nacin za zdrav zivot i vitka linija.

The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 21 Дек 2009 16:23 #1965

  • Inicka_08
  • Inicka_08's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • srekna mamicka
  • Теми: 127
  • Thank you received: 2
Nikogas ne sum drzela dieta. samo koga bev bremena me fati malku strav vo 9 mesec zasto bev popravena mnogu pa pocnav da jadam samo musli so jogurt, ama toa traese mnogu kratko. Fala Bogu sto odma mi se vrati kilazata :)
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 21 Дек 2009 16:35 #1989

  • svetle s
  • svetle s's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Теми: 22
Dieta za 15 dena

Pojadok:(ist vo tekot na site 15 dena)
1 portokal ili krusa,praska,diwa lubenica,jabolko
1 dvopek
1 casa caj ili kafe bez secer

Ponedelnik Prv den
Rucek: 1 portokal ili jabolko
1 vareno jajce
1 kance kiselo mleko
Vecera: 2 domati ili 2 dec. sos so domati
2 vareni jajca
2 glavici zelena salata ili krastavici
2 dvopeka

Vtornik Vtor den
Rucek: 1 portokal
1 vareno jajce
1 kance kiselo mleko
2 dvopeka
Vecera: 125gr.vareno meleno junesko meso
1 domat
1 portokal
1 dvopek
1 casa caj ili kafe bez secer

Sreda Tret den
Rucek: 1 portokal
1 vareno jajce
1 kance kiselo mleko
1 glavica zelena salata ili 2 krastavici
Sok bez secer
Vecera: 125gr.vareno meleno meso(junesko)
1 portokal
1 dvopek
1 casa caj ili kafe

Cetvrtok cetvrti den
Rucek: 125gr.kravjo sirewe
1 domat ili so sod domati
1 dvopek
Vecera: 125gr.vareno meleno junesko meso
2 domati
1 jabolko
1 dvopek

Petok Petti den
Rucek: 200gr.vareno meso ili riba
1 domat
1 dvopek
Vecera: 500gr.zelencuk(morkovi ,grasak,kompir-se vareno da e)
1 vareno jajce
1 domat

Mesoto i vareniot zelencuk zacinete gi so zacinal.Po pet dena ke izgubite 2.5-5 kg.Dietata se drzi pet dena,pa se povtoruva tri pati po pet dena.Sabota i nedela se jade se,no umereno.Za 15 dena se gubat 15kg.Dokolku po dietata jadete normalno ,nikogas nema da kg. gi dobiete nazad ako: SEKOJ PONEDELNIK JADETE: POJADOK: 1 casa sok od limon bez secer ; RUcEK: 1 jabolko 1 dvopek; VEcERA: 1 jajce, 1 domat 1 dvopek.

Dali nekoj od vas ja ima drzeno ovaa ideta i so kakvi rezultati?
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 21 Дек 2009 17:09 #2034

  • Sunset
  • Sunset's Avatar
  • Вози мотор
  • toddler
  • Теми: 247
  • Thank you received: 77
Jas ja imam drzeno ovaa dieta i simnav 7 kila za tri nedeli so nea,ne e losa sepak od sopstveno iskustvo ja preporacuvam na site UN dieta posto e najdobra i so nea uspeav da simnam golem visok posle poroduvanje



Notes:
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 23 Дек 2009 00:52 #3505

  • rainbow
  • rainbow's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Теми: 64
  • Thank you received: 1
јас ја држев таа од 15 дена.првата недела ослабев 6-7 кила после месец неполн ги вратив сите и тоа не јадев и плус вежбав.е сега можи придонесоа за тоа и хормонските таблети што ги пијам ама најлошо ми беше што ми ослабе крвта,имав вртоглавици и притисокот ми паѓаше постојано.и сега не престанувам да се дебелеам,а како што имам пишувано не јадам леб и количински јадам малку а килограмите си стојат и дури се зголемуваат. :(
Последна промена: 23 Дек 2009 00:53 by rainbow.
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 23 Дек 2009 01:10 #3515

  • Zvezdicka
  • Zvezdicka's Avatar
  • Вози мотор
  • senior
  • bow down you mortals ... She is here....
  • Теми: 1190
  • Thank you received: 616
rainbow toa sto ne jades leb i kolicinski malku nisto ne znaci.
Vazno e sto jades voobicaeno, kolku cesto i kakva ti e fizickata aktivnost.

The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 23 Дек 2009 01:22 #3518

  • rainbow
  • rainbow's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Теми: 64
  • Thank you received: 1
Zvezdicka напишал/а:
rainbow toa sto ne jades leb i kolicinski malku nisto ne znaci.
Vazno e sto jades voobicaeno, kolku cesto i kakva ti e fizickata aktivnost.

па обично не јадам пржено ,мрсно,брза храна такви работи,јадам житарици,јогурт,овошје секој ден,а единствена физичка активност ми е што одам и се враќам од факултет пеш (2 пати по 15 минути).а инаку се здебелвам само на стомакот и на бутовите и мислам дека со никаква диета нема да се смалам таму.не знам дали задржуваат течности таблетите дали е возможно тоа? а инаку немам многу килограми ама во однос на висината се вишок.
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 23 Дек 2009 01:27 #3522

  • Frogy
  • Frogy's Avatar
  • Вози мотор
  • senior
  • Full Time Mother
  • Теми: 1585
  • Thank you received: 1152
Ah jas samo kolku sakam da oslabam... :( Pred dva meseci kolku bev "zagreana"za slabeenje duri i oslabnav 10 tina kilogrami a sega se imam napraveno"mecka".Sto da se pravi??Sakam da pocnam pak na dieta od utre,drzete mi sreka :laugh:


Има само едно најубаво дете на цел свет, и секоја мајка го има....
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 23 Дек 2009 02:16 #3553

  • lili
  • lili's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Теми: 66
  • Thank you received: 2
moze sum zdodevna so ovoj sovet ama e efikasen!PIJTE MNOOOGU TECNOSTI,AMA NEZASLADENI!i ne jadete ovosje neposredno pred ili po glaven obrok ama obavezno jadete zelencuk so glavnite jadenja!STO POSTO EFIKASNO E!
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 23 Дек 2009 02:57 #3592

  • Zvezdicka
  • Zvezdicka's Avatar
  • Вози мотор
  • senior
  • bow down you mortals ... She is here....
  • Теми: 1190
  • Thank you received: 616
rainbow напишал/а:
Zvezdicka напишал/а:
rainbow toa sto ne jades leb i kolicinski malku nisto ne znaci.
Vazno e sto jades voobicaeno, kolku cesto i kakva ti e fizickata aktivnost.

па обично не јадам пржено ,мрсно,брза храна такви работи,јадам житарици,јогурт,овошје секој ден,а единствена физичка активност ми е што одам и се враќам од факултет пеш (2 пати по 15 минути).а инаку се здебелвам само на стомакот и на бутовите и мислам дека со никаква диета нема да се смалам таму.не знам дали задржуваат течности таблетите дали е возможно тоа? а инаку немам многу килограми ама во однос на висината се вишок.

Pa i ne si mnogu konkretna vo odgovorot. Visokot kilogrami vo abdominalniot del e najopasen. Definitivno premalku se dvizis a i treba da se preispita ishranata podetalno.
Ako navistina vnesuvas pomalku energija odkolku sto trosis nema pricina za debeleenje.

Ne znam koi tableti gi zemas no ako se raboti za kontraceptivni piluli se somnevam deka tie se pricinata.

The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 23 Дек 2009 03:05 #3603

  • Mila87
  • Mila87's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Теми: 137
  • Thank you received: 23
Леле луѓе а јас отеков како некој балон сум, грозно се осеќам, мешето ми е издуено ,но тврдо, не да кажеш кашаво демек дебело(он е дебело,ама овој пат е поразлично), ај демек од што треба да добијам, па добив ми заврши и пак сум иста.
Почнав сод пред 10дена секоја сабајле цеден сок да пијам, поради ова прекрасно се чувствувам.
До пред некој ден, постојано бев гладна, се ќе изедев, грозно се осеќав, изгледа пак за некоја циста се работи(се појача влакнавоста), и сега си земав Yasmin ,па да ви кажам искрено добро се осеќам, засега. Еве трет ден, јас по нормално се чувствувам. Имам многу задржена течност тоа ми е главниот проблем кои незнам како да го решам :(
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 23 Дек 2009 04:35 #3689

  • smisjana
  • smisjana's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Теми: 81
Никогаш не сум држела диета, зашто сум немала потреба. Ама, сега после пораѓајот останаа некои 8 кг. на мене. Така да, можеби треба да размислам за некоја диета. Во списанието „Моја беба“ од пред некој месец имаше добра диета за доилки, која наводно била многу ефикасна.
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 23 Дек 2009 05:05 #3708

  • Ale83
  • Ale83's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Теми: 30
mama Mia напишал/а:
More ne drzam a treba. Ama si vikam nova godina nov start. Si se tesam so toa. Ama i sakam da pocnam so nekoja dieta no se prasuvam koja i kako da ja izdrzam. Stvarno treba golema volja, ama si se znam kakva sum. Posle nekolku dena i se otkazuvam. Resiv stvarno od januar da pocnam i sakam da izdrzam. Koj ke mi se pridruzi zaedno da drzime dieta? :)


mama Mia jas ti se pridruzuvam posle nova god.pocnuvam so dieta vaka vise ne ide posle poragaj ni gram neam simnato a treba edno 15 da simnam talka da sakam da ja drzam ON dietata eve site se falat od nea i vikaat deka ima rezultati,pa da ja probam zasto veke ne mozam da se podnesam :angry: ,


The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 24 Дек 2009 16:19 #4793

  • beti.liz
  • beti.liz's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Теми: 30
potpolno se soglasuvam so ova ,vo ista situacija se dovedov i jas i se poradi losa neredovna ishrana i non-stop na dieta.
Zatoa sega gi trpam posledicite od narusuvanje na metabolizmot

The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 25 Дек 2009 13:12 #5449

  • Sunset
  • Sunset's Avatar
  • Вози мотор
  • toddler
  • Теми: 247
  • Thank you received: 77
lili напишал/а:
moze sum zdodevna so ovoj sovet ama e efikasen!PIJTE MNOOOGU TECNOSTI,AMA NEZASLADENI!i ne jadete ovosje neposredno pred ili po glaven obrok ama obavezno jadete zelencuk so glavnite jadenja!STO POSTO EFIKASNO E!

Tocno,ovosje posle obrok ne se jade zatoa sto togas ne se vari tuku skapuva vo stomakot,ovosje e najdobro da se jade na prazen stomak ili medju obroci



Notes:
Последна промена: 25 Дек 2009 13:14 by Sunset.
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 25 Дек 2009 13:14 #5451

  • Mama Ane
  • Mama Ane's Avatar
  • Вози мотор
  • ВИП
  • Теми: 4990
  • Thank you received: 5193
Поради причината што ја наведе Сансет, јас знам дека нутриционистите препорачуваат најчесто овошјето да се конзумира претпладне, а во попладневните часови да се удри повеќе на зеленчук
Mackata 13.09.2000
Mangupot 17.10.2006
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 25 Дек 2009 14:28 #5519

  • beti.liz
  • beti.liz's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Теми: 30
Mnogu ne sum za dieta po recept,tuku rezim na ishrana ama ova un dieta me zainteresira,ne deka ke ja drzam :) tuku me interesira dali jas mozam da si ja prilagodam.Aj neka ja pise nekoj

The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 25 Дек 2009 18:24 #5687

  • Ivana
  • Ivana's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Sweet and Tender Hooligan
  • Теми: 162
  • Thank you received: 16
Nikogas nemam drzano nekoja odredena dieta, ne mozam ako nesto mi se jade da ne jadam, obicno sama si odreduvam sto smee a sto ne, sokovi i onaka voopsto ne pijam, samo voda, hranata ja podgotvuvam isklucivo varena, bez zeltin, a vo salati stavam nekolku kapki maslinovo maslo. Eve na primer kako izgleda mojata dieta, sabajle koga ke stanam edno jabolko, posle dva sata meshana salata so tuna ili pilesko, rucek oriz, kompir so salata ili zelencukovi supi, vecera nisto ili ako osetam glad edno jabolko, a vo tekot na denot ako mi se javi potreba za nesto da mi se jade, jas go gledam toa kako potreba na organizmot, si jadam bez gajle
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 25 Дек 2009 18:27 #5689

  • Jasmina,mina
  • Jasmina,mina's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Животот е убав :)
  • Теми: 105
  • Thank you received: 7
Mama Ane напишал/а:
Поради причината што ја наведе Сансет, јас знам дека нутриционистите препорачуваат најчесто овошјето да се конзумира претпладне, а во попладневните часови да се удри повеќе на зеленчук
,,Наутро водете љубов со водата и овошјето,за да навечер не водите љубов со фрижидерот,,! :)

The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 08 Јан 2010 05:20 #11568

  • JustBlack
  • JustBlack's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Теми: 54
  • Thank you received: 1
Хаха моја тема:)

Низ неколку години борба(ама упорна) сум испробала ама баш се што сум слушнала од диети.Некои беа ефективни,некои не толку....од некои следуваа сериозни здравствени проблеми,од некои не,но главно после сите за одреден период се враќаа кулограмите.
Накратко:
Пред 7-8 години ММ достигна невидени 146 кг тежина na 177 висина(квалитетен буцо)
Денес тежи 97кг:))

Никаква посебна диета.
Последното нешто што го испробавме е КОМПЛЕТНА ПРОМЕНА НА НАЧИНОТ НА ИСХРАНА.
Значи се јаде скоро се,само се внимава правилно да се искомбинира.

Резултатите беа квалитетно и здраво намалување на килограми и сантиметри.Одлична крвна слика.Намалени главоболки.Квалитетен сон.Намалени т.е целосно заборавени проблеми со желудник и сл.

Доколку некој од Вас сака да знае поопширно за начинот на исхрана ке Ви ги пишам деновиве.Сега ми се нанка:)))
"Човекот е нај јак кога ке заблеска во сопствениот пораз"
The administrator has disabled public write access.

Одг: Диети 10 Јан 2010 22:43 #12744

  • lusi
  • lusi's Avatar
  • Вози мотор
  • new born
  • Теми: 113
  • Thank you received: 15
Не никако диета, само менување на начин на исхрана, ова од мои другарки кои од мали беа огромни и деца родија и уште поогромни станаа, но со промена на начинот на исхрана сега се лудница мн.згодни.Што ти значи дебелина како може да делува на човек и физички и психички чудо
The administrator has disabled public write access.
Time to create page: 0.278 seconds