Добродојде, Гостин
Username: Лозинка: Secret Key Запомни ме

ТЕМА: Диета 24 дена

Ре: Диети-општо 13 Апр 2011 15:17 #130082

  • Sunset
  • Sunset's Avatar
  • Offline
  • toddler
  • Теми: 247
  • Thank you received: 77
Nate uste nesto da prasam :sram: kako gi delis obrocite,dva tri vo denot ili kako?Teleskiot stek kako go spremas i kakov kupuvas,jas za bebeto odvaj naodjam svezo telesko i mnogu e skapo,mozebi junesko moze?I svinski stek isto,da go pecam??Izvini malku te udaviv so prasanja



Notes:
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диети-општо 13 Апр 2011 15:30 #130086

  • delfince
  • delfince's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Теми: 980
  • Thank you received: 220
jas skoro mesec i pol se otkazav od blago i osekam deka sum oslabnata.edinstvena greska mi e sto ne se merev da znam tocno kolku sum oslabena.ama si osekam po pantalonkite deka sum malku oslabena.e sega ne moze drasticno kako so nekoja dieta ama i vaka mi e ok.samo da prodolzam so slabeenje ke vidime :) mene blagoto mi bese slaba tocka i srekna sum sto se otkazav se nadevam nema da padnam vo iskusenie pak da projadam :)
naseto zrnce




The administrator has disabled public write access.

Ре: Диети-општо 15 Апр 2011 03:02 #130413

  • nate76
  • nate76's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1249
  • Thank you received: 351
sunset wrote:
Nate uste nesto da prasam :sram: kako gi delis obrocite,dva tri vo denot ili kako?Teleskiot stek kako go spremas i kakov kupuvas,jas za bebeto odvaj naodjam svezo telesko i mnogu e skapo,mozebi junesko moze?I svinski stek isto,da go pecam??Izvini malku te udaviv so prasanja

Sunset ne me davis src :hug: samo da oslabneme nie B) Po pravilo treba obrocite da se tri i toa najdocniot da e vo 19 h, no jas najcesto jadev dvapati (sekogas jadam dvapati sto e pogresno) i jadev i podocna vo 22h pa i vo 24 h :sram2: i sepak eve deneska 20-ti den od dietava i sum 4,5 kg oslabnata. Inaku jas kupuvav teleski kremenadli koi si gi citsev od koskata i gi dinstovav i mi bea super vkusni. Inaku telesko kupuvam od mesarnica Popovski vo Karpos 4, a posto 3 dena treba telesko i nemaa dovolno kupiv i juneski snicli(i niv gi dinstovav mi gi obrabotuvaa na masina za da stanat pomeki ama da se zaboravis dinstajki posto juneskovo e tvrdo dosta) , a inace mozes slobodno i junesko,isto i svinskoto svinska krtina si ja secev na pokrupni kocki i gi dinstovav . Ti posakuvam sreka so dietava ako odlucis da ja drzis pa pisi kako e , informiraj me :OK:
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диети-општо 03 Мај 2011 12:44 #133310

  • nate76
  • nate76's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1249
  • Thank you received: 351
Devojki dietalki kaj ste be srcki, nikoj li ne me druzi vo mojava dieta :wtf: a jas sum si taka vlezena vo film za slabeenje i sega teram i vtora tura od dietava, za veligdenov sto prekrsiv 4-5 dena i eve me pak :kafe: mislam deka duri i se naviknav na toa da ne jadam leb , blago , gazirano i razno razni kiflicki i peciva sto mi bea slabost :sram2: pa sega ke vidime sto ke bide ponatamu vremeto ke pokaze , no mislam deka ke uspeam vo namerata da oslabnam desetina kg :poimnemam:
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диети-општо 15 Мај 2011 17:22 #135737

  • nate76
  • nate76's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1249
  • Thank you received: 351
Ako , ako neka ne me druzi nikoj :P jas sum si sama vo "klubov 24" i si teram super :jupi: veke 6 kg sum si manjak a vo obem sum dosta oslabnata i site mozni obleki po doma si gi oblekuvam bez problem :fijuk:
Uste 4 kg da isteram i togas se prijavuvam na nekoj izbor na ubavina :hahaha:
Последна промена: 15 Мај 2011 17:22 by nate76.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 15 Мај 2011 17:32 #135739

  • Frogy
  • Frogy's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Full Time Mother
  • Теми: 1585
  • Thank you received: 1152
Нате браво,супер напредуваш со диетата,и јас знаам многу луге кои ослабнале со оваа диета.Сакав да те прашам нешто,дали може свинското и телешкото да се замени со нешто друго оти навистина неможам да јадам такво месо,посебно телешко ;)


Има само едно најубаво дете на цел свет, и секоја мајка го има....
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 15 Мај 2011 17:48 #135745

  • saligrem
  • saligrem's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Теми: 993
  • Thank you received: 87
I jas znam mnogu luge sto oslabnale so ovaa dieta , no da ne ve razocaram i mnogu brzo gi vratija kilogramite duri i dodadoa plus
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 15 Мај 2011 17:58 #135747

  • moja mama
  • moja mama's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 3
zenski zdravo da ve prasam za ovaa dieta mora vaka po red denovite oti jas postam vo petok i nekako da raspredelam bas togas onie denovi so kompir i salata da ne se mrsam bas cekam nekoj dali kazi dali treba strogo da se zacuva redot fala
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 15 Мај 2011 18:02 #135750

  • nate76
  • nate76's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1249
  • Thank you received: 351
Jas smetam deka vrakanjeto na kilogramite vo princip zavisi od rezimot na ishrana koj ke se praktikuva posle zavrsuvanjeto na dietata, neka mi dokaze nekoj deka ako oslabne so UN dieta ili nekoja druga so koja "ne se vrakaat kilogramite"deka ako otkoga skroz ke zavrsi do dietata ako si jade blago i ako loso gi kombinira vidovite na hrana ke ostane fit ili ako veke oslabnam so nekoja so koja ne se vrakaat kilogramite toa ke znaci deka ke mozam da jadam se , koga sakam i kolku sakam??///
Frogy wrote:
Нате браво,супер напредуваш со диетата,и јас знаам многу луге кои ослабнале со оваа диета.Сакав да те прашам нешто,дали може свинското и телешкото да се замени со нешто друго оти навистина неможам да јадам такво месо,посебно телешко ;)
Pa Frogi ima i edna malce poinakva varijanta na dietava kade namesto svinskoto meso ima tri dena riba , no teleskoto.....ke te razocaram src go ima i vo dvete varijanti :)
Последна промена: 23 Фев 2013 18:09 by Tessi. Причина: sreduvanje na postovi
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 15 Мај 2011 18:21 #135753

  • Ананда
  • Ананда's Avatar
  • Offline
  • senior
  • I ♥ books
  • Теми: 5158
  • Thank you received: 1031
Само напред Нате друже :hug: :cmok: И се сложувам, доколку барем малку не се внимава на исхраната - после секоја диета човек може да накачи, па дури и да ги врати изгубените килограми..за жал. Ајде, ти пуштам среќа наскоро да си ја оствариш целта :hug:
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 15 Мај 2011 19:16 #135767

  • saligrem
  • saligrem's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Теми: 993
  • Thank you received: 87
Taka e nate se soglasuvam so tebe. rezimot na ishrana e najvazen faktor
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 16 Мај 2011 18:17 #136045

  • nate76
  • nate76's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1249
  • Thank you received: 351
Luge dietava ne da deluva kaj mene nego..:jupi: Ne samo sto sum oslabnata tuku i vo obem kolku sum namalena ne mi se veruva ..lele kolku sum si srekna ne mozam da vi opisam , deneska si bev vo soping i si kupiv tri bluzi broj 38 i dve suknji veruvale ili ne br.36 sto ne pamptam od koga ne sum nosela :jupi: :jupi: :jupi:
Последна промена: 16 Мај 2011 18:18 by nate76.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 16 Мај 2011 18:21 #136047

  • Frogy
  • Frogy's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Full Time Mother
  • Теми: 1585
  • Thank you received: 1152
Браво Нате се радувам со тебе,ех колку сакам и јас да си подослабам,па да го доживеам чувството кога ке ме собери во облека која сум ја носела во средно :laugh:


Има само едно најубаво дете на цел свет, и секоја мајка го има....
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 16 Мај 2011 18:41 #136049

  • nate76
  • nate76's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1249
  • Thank you received: 351
Frogy ti sega uzivaj dusicke pa ti imas pokraj sebe edno malo i milo bebuvce i sega ne razmisluvaj mnogu mnogu za slabeenje , imas vreme :hug: eeeeeeh kamo sreka da zabremenam nema da mi precat visok kilogrami se ke si se sredi so tek na vreme, uzivaj vo najubavoto nesto sto ti se slucuva :cmok:
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 17 Мај 2011 00:20 #136090

  • Elijana
  • Elijana's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1717
  • Thank you received: 350
Нате , за колку дена ги изгуби тие 6 кг?така барем гледам по тикерот 6 кг.


Среќата е единствена работа која се множи кога се дели :-)
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 17 Мај 2011 00:51 #136098

  • Tessi
  • Tessi's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Avanturistka
  • Теми: 1647
  • Thank you received: 569
Kako sto gledam vo ovaa dieta od 3 -ot do 11-ti den se jade meso i salata,znaci proteini,i togas mislam deka najveke moze da se simne i vo obem i vo kg.Nate bash ubavo sto si ja postignala celta so dietava.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 17 Мај 2011 01:10 #136101

  • nate76
  • nate76's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1249
  • Thank you received: 351
twins wrote:
Нате , за колку дена ги изгуби тие 6 кг?така барем гледам по тикерот 6 кг.
Pa edno mesec ipol sum na dieta ova mi e vtor pat sto ja drzam a pravev pauza od 7-8 dena za majskite praznici :hug:
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 24 Мај 2011 02:36 #137667

  • Elijana
  • Elijana's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1717
  • Thank you received: 350
Нате другарче :cmok: Примаш друштво???;) Еве од утре ти се придружувам и јас (заедно со мм се разбира :laugh: ):love:
Значи Нате тоа утре е утре , среда со среќа .Имам едно прашање, дали може да се менува редоследот на денови т.е. наместо три дена телешко да бидат три дена свинско па после да е телешкото на местото на свинското. Се надевам ме разбра


Среќата е единствена работа која се множи кога се дели :-)
Последна промена: 23 Фев 2013 18:05 by Tessi. Причина: postovi eden po drug
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 24 Мај 2011 16:43 #137725

  • Ананда
  • Ананда's Avatar
  • Offline
  • senior
  • I ♥ books
  • Теми: 5158
  • Thank you received: 1031
Нате, јас имам некоја друга верзија од диетава..трае 20 дена (без свинското и благото) и одамна и се спремам каков би бил кај мене ефектот од диетава. Мм со неа симна околу 10 кг пред неколку години. Ај тогаш...малце да ве подружам..Малце екпериментирање не ќе да е на одмет. Така...ете, денес ми е првиот ден.

П.С. Јас ќе ја држам таа моја верзија од 20 дена но таа е најблиска со оваа диета па тука ќе пишувам.
П.П.С. Во таа диета секое сабајле за доручек се јадат овесни снегулки и кисело млеко.

Ај со среќа на сите :guskanje:
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 24 Мај 2011 18:43 #137735

  • Независна
  • Независна's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Be cool, think pink and everything will be ok ;-)
  • Теми: 1140
  • Thank you received: 481
Ананда wrote:
Н
П.П.С. Во таа диета секое сабајле за доручек се јадат овесни снегулки и кисело млеко.

Ананда колку за информација (твоја и на останатите)... Јас не сум ја држела оваа диета, но ова со овесните снегулки и киселото млеко го применував секое утро - 1,5 година. Пред 2 години, во летниот период, со ваков појадок - овесни снегулки (некогаш наместо мусли/корнфлејкс/овесни снегулки, јадев овошје), за ручек 1 парче интегрален, црн леб и 1л. вода во текот на денот (ретко вечерав, не ми се јадеше) ослабев 11 кг за 2 месеци. Значи не беше некоја диета со определени намирници и редослед, некој мој режим на исхрана. Мене ми годеше, многу убаво се чувствував. Пробајте, не е воопшто тешко. Инаку, овесните снегулки се убави (јас купував од тие што се 48 денари цело пакување). Ги има во сите поголеми и помали продавници). Ги комбинирав со млеко или јогурт, а често наместо обично - трајно млеко, користев соино млеко (млеко во прав). Така ми беа многу вкусни :OK:

Среќно на сите :guskanje:
A smile is a language even a baby understands. It costs nothing but it creates much. It happens in a flash, but the memory of it may last forever. Keep on smiling.

Последна промена: 24 Мај 2011 18:45 by Независна.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 24 Мај 2011 22:52 #137768

  • Elka
  • Elka's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Some people feel the rain, others just get wet.
  • Теми: 1480
  • Thank you received: 727
Jas poslednava nedela probuvam nekoja mix dieta, da pojaduvam ovesni snegulki (od tie sto se mesani so suvo grozje i lesnici od KAM market), da rucam mendza ili nekoe meso so salata a da veceram parce crn leb i sopska salata, pa kje vidime sega za sega ne sum se kacila na vaga.
Ajde kje probam od utre i jas so ovaa dieta samo da pojaduvam od snegulkite zatoa sto mi e potesko na rabota da nosam gotveno.
Ananda aj te molam potocno kazi mi vo tvojata dieta sto ima oti taa neli e so ovesni snegulki.
Pozdrav dietalki :love:
Nije vazno koliko smo puta dahnuli dah, vaznije je koliko smo puta ostali bez daha - Dino Merlin
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 25 Мај 2011 00:16 #137779

  • Ананда
  • Ананда's Avatar
  • Offline
  • senior
  • I ♥ books
  • Теми: 5158
  • Thank you received: 1031
Значи, диетава која ја имам му ја дадоа на лекар на мм поодамна и е следнава:

1 ден - макарони со сирење или јогурт
2 ден - ориз со сирење или јогурт
3, 4, 5 ден - варено пилешко и салата
6, 7, 8 ден - варено телешко и салата
9, 10, 11 ден - риба со салата (скуша, туна или ослиќ)
12, 13 ден - овошје и зеленчук (свежо или салати)
14, 15 ден - спанаќ или леќа или грашок или боранија
16 ден - компир
17 ден - макарони со сирење или јогурт
18, 19 ден - ориз со сирење или јогурт
20 ден - риба со компир

За сите 20 ден доручекот е исти - овесни снегулки со јогурт или кисело млеко.

П.С. Никаде во диетата не се дадени ограничувања во порции..значи можете да јадете количински колку сакате од она што го имате на менито за тој ден.
П.П.С. Наместо варено пилешко или телешко можете на скара, но избегнувајте многу зејтин.

Со среќа на сите :guskanje:
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 25 Мај 2011 01:14 #137794

  • nate76
  • nate76's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1249
  • Thank you received: 351
Twins dobre dojde druze :hug: Bas mi e milo sto se zgolemuva klubov na dietalki :)
Pa vo vrska so menuvanjeto na denovite mislam deka ne bi trebalo da e nekakov problem , ma da jas ne go menuvav redosledot :P
So sreka so dietava i na tebe i na tvojot soprug pa informiraj kako se odvivaat rabotite :OK:
Ananda so sreka i na tebe src :cmok: , ne ja znam ovaa verzija na dietava ama ne izgleda loso so ovesnite snegulki , jas uste edna nedela ke ja zavrsam pa se mislev sto da pravam ponataka posto so dietava kako teram ke stignam do kaj 64 kg najverojatno ama bi sakala da dojdam i do 60 kg :sram2: a ne mi se drzi istava po tret pat :unsure:
So sreka i na Elka i na site drugi :guskanje:
Последна промена: 25 Мај 2011 01:15 by nate76.
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 25 Мај 2011 13:07 #137891

  • Tara
  • Tara's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Теми: 866
  • Thank you received: 351
Браво девојки. Ананда и Твинс, ајде со лесно да ви оди слабеењето :guskanje:
The administrator has disabled public write access.

Ре: Диета 24 дена 25 Мај 2011 23:52 #138065

  • Ананда
  • Ананда's Avatar
  • Offline
  • senior
  • I ♥ books
  • Теми: 5158
  • Thank you received: 1031
МајаГац срцко, фала на поддршката :hug: Јас денеска 2 ден од диетава ама малку се огрешив..значи не дека јадев нешто калорично, туку затоа што синко сакаше да јаде макарони, пак денес јадев макарони со сирење (иако според диетата ми иде ориз)..ама како и да е, не е страшно. Твинс гуд лак и на тебе друже..ја почна диетава или?
Последна промена: 25 Мај 2011 23:52 by Ананда.
The administrator has disabled public write access.

Најново на форумот

  • No posts to display.