Добродојде, Гостин
Username: Лозинка: Secret Key Запомни ме

ТЕМА: УН Диеталки

Ре: УН Диеталки 05 Јун 2013 18:53 #240537

  • nenuska
  • nenuska's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 65
  • Thank you received: 54
zdravo devojki ajde od utre ke vi se pridruzam i jas vo dietava ve citav i nekako se ubediv konecno da bide toa utre bas utre :smee1: nekako zimovo se pustiv na jadenje bez kontrola i sega imam 7 visok ama ajde da se nadevame deka ke gi simnam zs nisto ne me sobira :mdf:
Понекогаш кога ќе речам добро сум посакувам некој да ме погледне во очи, да ме прегрнe цврсто и да ми рече знам дека не си добро.
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 07 Јун 2013 19:20 #241085

  • nenuska
  • nenuska's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 65
  • Thank you received: 54
e denes bese prviot den ;
d;1 jabolka
r 2 jajca i sopska salata
v 1 jajce 1 patlidzan
<i super bese nemav moment na glad
Понекогаш кога ќе речам добро сум посакувам некој да ме погледне во очи, да ме прегрнe цврсто и да ми рече знам дека не си добро.
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 10 Јун 2013 03:01 #241106

  • mamaAnita
  • mamaAnita's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Теми: 828
  • Thank you received: 572
Ајде nenuska со среќа да ти е диетава :pizza:
Јас сум при крај, последниов месец малку забушавам, ама задоволна сум до сега, -8кг, супер се осеќам.
Денес витамински, планирам да јадам 2 банани, цреши, леблебија и салатки патлиџан и краставица.
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 12 Јун 2013 09:55 #241218

  • mamaAnita
  • mamaAnita's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Теми: 828
  • Thank you received: 572
Пак јас, изгледа на никој друг од форумов не му треба слабеење за летово, сите згодни женски :lazygirl :
Јас денес скробен:
д банана
р леќа и краставица
в грашок и салата
Не ми се исти вечерата и ручекот, ама ете, на крај почнав многу да се опуштам. Ако можам уште некое килце да симнам супер, ако не и вака е ок, само да не се накачуваат.
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 12 Јун 2013 13:00 #241225

  • клечкароска
  • клечкароска's Avatar
  • Offline
  • new born
  • presrekna majka na prekrasen sin i preubava kerka
  • Теми: 100
  • Thank you received: 42
I jas ne se otkazav, ama isto kako mamaAnita zabusavam. Dosega se -10 i sum presrekna, ama si velam ke prodolzam do kraj, pa mozi uste 5 da simnam i da si postignam optimalna kilaza (isto kako pred svadbata). Denes JH krusa za dorucek, spageti za rucek so salata i konecno eden red cokolado :kolace:

i plus neli, pisuva deka i narednive tri meseci treba za dorucek da jadime ovosje pa uste 5 kg da simnime. Biten moment, ne samo metabolizmot sto mi e izmenet tuku i apetitot mi e namalen i dovolno mi e mala kolicina jadenje za da se najadam. :sonce:

nenuska, so sreka!
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 13 Јун 2013 02:29 #241259

  • mamaAnita
  • mamaAnita's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Теми: 828
  • Thank you received: 572
И јас денес ЈХ:
д праски
р геврек и патлиџан
в леб со мармалад
По завршување на диетата, пак има редослед на денови: П, С, С, П, ЈХ, В, со тоа што не мора вечерата да е иста со ручекот дури може за ручек протеини, за вечера скроб и обратно, може житарици да се јадат, може ужинки и сл.
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 20 Јун 2013 04:26 #241577

  • клечкароска
  • клечкароска's Avatar
  • Offline
  • new born
  • presrekna majka na prekrasen sin i preubava kerka
  • Теми: 100
  • Thank you received: 42
Ne deka se optovaruvam premnogu, ama drugata nedela imame svadba i si se nadevav deka barem uste 1-2 ke skinam do togas, ama izgleda nisto od to. Mnogu, mnogu bavno mi odi. A pak si se vrativ na "postrogiot" rezim, bez zabusavanje. Pak kolku se nerviram ko ke se meram i ko ke ne e ni za gram pomalku od vcera, zvcera :mdf:
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 26 Окт 2013 19:57 #245139

  • idna majka
  • idna majka's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 3
  • Thank you received: 2
:( opasno e opasno
драги диеталки мене денес ми е 7 ден
првите 6 горе долу точни
но денес на скробниот - големи грешки
1 рака семки од тиквА
и 1 топче сладолед

плус моментално едвај да се убедам да не јадам ништо ми јади ми се плачи.. :nokti:

но си реков ке ви пишам за поддршка и не јадам :kolace:
и сега дознав дека лајчето мед кое го јадев предходниве денови не требало
па што мислите овие предходни 6 дена заради семкиве топчето сладолед и мед ми се упропасуваат не ми важат?
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 28 Окт 2013 05:15 #245148

  • Majsi
  • Majsi's Avatar
  • Offline
  • Администратор
  • Теми: 5139
  • Thank you received: 2408
Produzi dalje, ama bez med, semki, sladoled......znaci teras ponatamu ama bez greski ;)
trtlata na mamika
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 29 Окт 2013 03:36 #245167

  • mamaAnita
  • mamaAnita's Avatar
  • Offline
  • teenager
  • Теми: 828
  • Thank you received: 572
Не е страшно и да се згреши нешто. Јас секое утро пиев чај со мед, па и така имав резултати.
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 05 Ное 2013 07:10 #245372

  • Elka
  • Elka's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Some people feel the rain, others just get wet.
  • Теми: 1480
  • Thank you received: 727
Jas povtorno se vrajam na UN dietalkite :sonce: namaliv so kardioloskata do 61 kg i ne mrda vagata ponatamu, sakam da simnam do kaj 57 ama nekako taa vekje mi se zdosadi. Ovaa mi e proverena pa prodolzuvam so nea.
Denes mi e vtor den...pojadok kalinka, rucek gravce so zelka salata.
E sega edno prasanje, dali i koga moze da se jadat vareni kosteni, moze li vecer namesto za vecera grav da jadam kosteni?
Nije vazno koliko smo puta dahnuli dah, vaznije je koliko smo puta ostali bez daha - Dino Merlin
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 05 Ное 2013 07:53 #245380

  • Big Sister
  • Big Sister's Avatar
  • Offline
  • Супер администратор
  • Soul Sister
  • Теми: 7860
  • Thank you received: 5646
sekoj den si baram opravduvanje, ama nema veke. od ponedelnik startuvam so UN-diet. :kez:
„Кога ќе пораснам, ќе станам пилот на ракета и ќе те земам тебе, ќе те однесам гоооооре високо, да ги видиш ѕвездите и облачињата, што ги сакаш, за да ги допреш.„...
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 05 Ное 2013 09:20 #245384

  • Simona`s mom
  • Simona`s mom's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 184
  • Thank you received: 73
Елка ,дали на оваа мислиш кардиолошка ,колку време ја држеше и колку кг изгуби?
www.stipka.com.mk/moderna/sex/9071-kardioloska-dieta
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 05 Ное 2013 14:59 #245395

  • Elka
  • Elka's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Some people feel the rain, others just get wet.
  • Теми: 1480
  • Thank you received: 727
Simona's mom taa e dietata, ja drzev 4 nedeli i izgubiv 4kg, ama gi izgubiv uste vtorata nedela, potoa stagnirase. Otposle mi kazaa deka taa dieta bila za pogojazni lugje, jas fakticki sum go izgubila visokot kg. E sega toa sto jas sakam da se napravam Tvigi e druga rabota :kez: zatoa prodolzuvam so UN kata.
Nije vazno koliko smo puta dahnuli dah, vaznije je koliko smo puta ostali bez daha - Dino Merlin
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 06 Ное 2013 11:13 #245425

  • Elka
  • Elka's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Some people feel the rain, others just get wet.
  • Теми: 1480
  • Thank you received: 727
Deneska JH den, rucek makaroni so domasno tomatelo i maslinki, vecera kroasan 7days i dva reda od novoto cokolado na Evropa 75% kakao i bademi :kolace: Edvaj cekam.
Utre prv vitaminski uffff uste od sega mislam kako kje bide.
Nije vazno koliko smo puta dahnuli dah, vaznije je koliko smo puta ostali bez daha - Dino Merlin
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 08 Ное 2013 03:39 #245457

  • Elka
  • Elka's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Some people feel the rain, others just get wet.
  • Теми: 1480
  • Thank you received: 727
Ama izgleda samo jas sum dietalka na forumov :glad:
Vcera extra uspesen vitaminski den, edna kalinka, edna banana, salata domati, kromid I piperka, potoa surova zelka I vecerta 50gr bademi.
Deneska se osekjam kako izduvana vo stomakot, sto e odlicno oti kje mozam da si se doteram za slava :igra:
Nije vazno koliko smo puta dahnuli dah, vaznije je koliko smo puta ostali bez daha - Dino Merlin
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 08 Ное 2013 08:49 #245471

  • Marge
  • Marge's Avatar
  • Offline
  • Супер модератор
  • Теми: 3165
  • Thank you received: 2405
Елка, јас одамна се спремам за диетава, ама периодов имав неколку настани каде имаше многу јадење :P .

Од понеделник планирам да те дружам :)
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 08 Ное 2013 11:48 #245486

  • Elka
  • Elka's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Some people feel the rain, others just get wet.
  • Теми: 1480
  • Thank you received: 727
Ajde Sanja te ocekuvam vo ponedelnik ;) vo drustvo e sekogas pointeresno :hi5:
Nije vazno koliko smo puta dahnuli dah, vaznije je koliko smo puta ostali bez daha - Dino Merlin
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 09 Ное 2013 06:46 #245497

  • Mama Ane
  • Mama Ane's Avatar
  • Offline
  • ВИП
  • Теми: 4990
  • Thank you received: 5193
И јас од понеделник ве дружам. Ситуацијата станува алармантна :kez:
Mackata 13.09.2000
Mangupot 17.10.2006
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 09 Ное 2013 07:22 #245500

  • Cuvce
  • Cuvce's Avatar
  • Offline
  • senior
  • ex mikimaus
  • Теми: 1628
  • Thank you received: 1002
Eve i jas ve druzam uste od ponedelnikot ama bidejki uste dojam i vezbam mojata UN dieta pretrpe izmeni :P Sabajle jadam mesani pahjuljici so banana i mleko, posle si pijam kafe so seker i mleko pa vezbam. Posle vezbanje do rucek si jadam ovosje kolku sakam najcesto uste edna banana tikva krusa i jabolko. E posle za rucek se pridrzuvam kon dietata meso so salata, pa skrob so salata, pa JH i navecer ne jadam nemam potreba bidejki na rucek ne se ogranicuvam kolicinki i ne go drzam ovosniot den :laugh: Malku poveke e izmeneta ama eve veke nedela dena i super se osekam odma splasnav. Ke prodolzam taka i slednata nedela pa ke vidam dali ke simnam nekoe kilce.

Sakav da prasam dali pecurkite moze sekoj den da gi jadam? Denes mi e JH den sakam da si napravam spageti so pecurki, modar patligan i tikvica.
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 09 Ное 2013 14:08 #245505

  • Elka
  • Elka's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Some people feel the rain, others just get wet.
  • Теми: 1480
  • Thank you received: 727
Jas kako sto mislam pecurkite se neutralna namirnica, moze da se jadat sekoj den.
Nije vazno koliko smo puta dahnuli dah, vaznije je koliko smo puta ostali bez daha - Dino Merlin
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 10 Ное 2013 20:44 #245539

  • mama 26
  • mama 26's Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 38
  • Thank you received: 8
Девојки еве ме и мене ви се придружувам од утре,се надевам и ви посакувам сите да си ги изгубиме посакуваните килограми до душа кај мене се многу за фрлање имам скоро 90,ама ке се запнам мора да се истанчам :)
Животот е прекраток-живеј го,не ми се мешај во мојот,јас го живеам секој ден како последен,а ти како сакаш.
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 11 Ное 2013 03:46 #245544

  • mamatobe
  • mamatobe's Avatar
  • Offline
  • senior
  • Теми: 1471
  • Thank you received: 601
Jas ne, ama mm ve druzi :)
Pokraj nego i jas rucam po UN, so toa sto - kako mikimaus, si doruckuvam, a za vecera koga kako. Pred nekoj den za moralna poddrska i jas so nego ovosen den izdrzav.

Mama26, bas zatoa sto imas visok, na pocetokot ke imas super efekt od dietava. MM posledniot pat koga ja drzese za 3 nedeli simna 7 kg. Sega site gi ima vrateno, ama si jade :zauska:


Every passing minute is another chance to turn it all around.
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 12 Ное 2013 02:31 #245571

  • Mama Ane
  • Mama Ane's Avatar
  • Offline
  • ВИП
  • Теми: 4990
  • Thank you received: 5193
Јас успешно го поминав понеделникот :OK: Појадував портокали, ручав динстано месо со печурки и салата и вечера исто само без леб. Ме фатил некој инает, мора да издржам барем две недели :)
Денес ориз со зелка салата ќе јадам.
Mackata 13.09.2000
Mangupot 17.10.2006
The administrator has disabled public write access.

Ре: УН Диеталки 12 Ное 2013 05:05 #245575

  • Sofija#
  • Sofija#'s Avatar
  • Offline
  • new born
  • Теми: 19
  • Thank you received: 2
Дали во оваа диета смее да се јади спанаќ? И ако смее во кој ден?
The administrator has disabled public write access.

Најново на форумот

  • No posts to display.